HUMBERTO ENTRENAMIENTO 4 | El brasileño prepara el entrenamiento planificado por el cuerpo técnico en casa

Humberto en acción durante el partido que enfrentaba a Movistar Inter FS y A. J. Ribera Navarra |Helen Boto – Movistar Inter FS

Los jugadores de Movistar Inter FS continúan con su entrenamiento tras más de una semana de cuarentena . Así, Humberto muestra a los aficionados interistas cómo está trabajando su resistencia y preparación física desde casa. El teletrabajo de la plantilla consiste en mantenerse preparados y en las mejores condiciones para la vuelta. 

El brasileño prepara la sesión ideada por Chicho, Preparador Físico de Movistar Inter FS, siguiendo las pautas recomendadas por los profesionales del Club. Además su hija le acompaña durante la sesión. 

Los de Tino Pérez no bajan la guardia y siguen las rutinas de trabajo sin descanso con los recursos disponibles. Abdominales, planchas, sentadillas… el entrenamiento de fuerza y alternar el trabajo metabólico es fundamental para continuar en forma. 

Aquí os dejamos el entrenamiento de Humberto: